三亚妮友会所水疗的作用

　　水疗能加强呼吸系和汗腺的生理效能，增强汗腺排出机体毒素一般来说，瞬间的冷刺激便吸气加深，有时也出现呼吸停止和深呼气，呼吸节律加快加深。冷水浴就能通过加深呼吸、增加膈肌活动度、加强肺通气量而增强肺功能。热刺激可引起呼吸节律快和表浅，长时间温水浴后呼吸减慢。热水浴也能对呼吸节律的调节，增加膈肌活动量，增强肺部功能，加强呼吸系的生理效能，对防治慢性支气管炎和肺气肿大有裨益。

      人在睡眠时，身体各部分活动减慢，功能下降，早晨一觉醒来，机体就开始活动起来，这时(清晨)所喝的凉开水能很快被排空了的胃肠道吸收利用，并能使血液稀释、血管扩张，有助于加快血液循环，增加血管的弹性，降低血压，预防脑及心血管疾病;经过“复活神水”的内洗涤，有助于心脑肝肾和内分泌腺体功能的改善，能促进胃肠道蠕动，保持大小便通畅，及时排除体内毒，提高机体免疫力，对预防感冒、咽喉炎、关节炎和某些皮肤病大有益处。　

　　热水浴能调节自主神经功能，改善了微循环功能，促使汗腺通畅，加强汗腺的分泌作用，随着大量汗液排出，人体内的有害代谢产物和毒素排出增多，就可以防止或延缓机体酸中毒的发生，保持机体内环境的相对清洁，有利于维护五脏六腑的正常生理功能，促进了整个机体的正常活动,预防各种疾病的发生。

　　水疗能加强皮肤和肌肉的生理效能，加强机体的新陈代谢水疗能清除皮肤上的污垢，提高皮肤的代谢功能和抗病能力。皮肤具有丰富的血管和神经末梢，因而皮肤血管的扩张或收缩对体内的血液的分布状况能产生很大的影响，如皮肤毛细血管扩张时可以容纳全身血液的1/3。皮肤上具有大量的脊神经和自主性神经的神经末梢，对末梢神经的刺激，可影响中枢神经和内脏器官的功能，达到消炎、退热、镇痛、镇静、催眠、兴奋、发汗、利尿和降低肌肉韧带紧张度、缓解痉挛、促进新陈代谢、改善神经系统调节功能等目的。

　　一般认为短时间冷刺激可提高肌肉的应激能力，增加肌力，减少疲劳;长时间的冷刺激可引起组织内温度降低，肌肉发生僵直，造成活动困难;温热作用可以解除肌肉痉挛，降低肌肉张力，使肌肉放松，以消除疲劳。同时在热作用下，血管扩张，血氧增加和代谢加速，有利于肌肉疲劳的消除。血液中的乳酸含量是疲劳的标志，人体在劳动或运动后，血液中的乳酸含量增加，人就会产生疲劳感。热水浴就能加强机体的新陈代谢,提高人体分解与排除乳酸的速度。

　　总之，水疗排毒养生、保健、美容的科学机制，主要基础作用因素是温度刺激、机械刺激、化学刺激。

　　温度刺激是指所用水温多高于或低于人体温度，温热与寒冷刺激可使人体产生性质完全不同的反应，对寒冷刺激的反应迅速、激烈;而对温热刺激的反应则较为缓慢，不强烈。水温与体温之间差距愈大，反应愈强，温度刺激范围愈广，面积愈大则刺激愈强，作用的持续时间在一定时间范围内与反应程度成正比，如寒冷刺激在短时间引起兴奋，长时间后可致麻痹，温度刺激重复应用则反应减弱，因此在水疗排毒时应逐渐增加刺激强度，以维持足够的反应，达到良好的疗效。

　　机械刺激包含静水压力刺激、水流冲击刺激、浮力作用等。一般来说，静水压力刺激可影响血液循环，压迫体表的血管和淋巴管，可促使体液回流增加，引起体内的体液再分配。水流冲击刺激可明显引起血管扩张，并兴奋神经系统。浮力作用可免去身体的压力，同时借助水的浮力可进行水中运动，这对关节强直、肌肉痉挛、肌肉萎缩、肥胖症等患者在水中活动较为容易，通过进行一系列水中体操和按摩等治疗，可以达到较好的疗效。

　　化学刺激是指在水中加人少量矿物盐类、药物和气体，这些化学性物质的刺激可加强水疗排毒的作用，并使得机体获得特殊的治疗作用。一般有盐水浴、碱水浴、中药浴等。